Elektronik sigara nedir?
Elektronik sigara, sigara tiryakileri için üretilmiş, sigara hissi veren ama sigaraya göre çok daha az zararlı olan bir üründür.
Ürün bir batarya ve atomizerden oluşur. Elektronik sigarayı sigara çeker gibi çektiğinizde hava ile karışan e-likit, normal sigara gibi duman çıkmasını sağlar fakat çıkan şey buhardır.
Çeşitli boyut ve modellere sahip ürünü kullanmak oldukça kolaydır. Kullanmak için içerisine sadece seçtiğiniz e-likiti ekliyorsunuz.
Bu yazımızda elektronik sigara hakkında bilmeniz gereken her şeyi sizler için derledik.
Elektronik sigaranın avantajları
Elektronik sigaranın ateşleme prensibi normal sigaradan biraz daha farklıdır. Bu nedenle içerisinde zift, katran gibi zararlı maddeler bulunmaz. Hatta tercihe göre damak tadınıza uygun, aromalı e-likit seçebilirsiniz.
Elektronik sigara fiyatları
- Öncelikle oldukça ekonomik bir yoldur. Sigaraya göre en az 5 kat daha az maliyetli.
- Kül tablalarını, çakmakları, rahatsız edici tütün kokularını unutun.
Sonuçta normal bir sigaradan aldığınız o hissi, elektronik sigaradan da almanız mümkün. Hem de daha ucuz ve daha az hasarla.
Hangi elektronik sigarayı almalıyım?
İlk defa elektronik sigara kullananlardansanız, bir çok model ve seçeneği bulunan elektronik sigara seçiminde kararsız kalınabilir. Çünkü elektronik sigara piyasası geniş ürün yelpazesi sunar. Bu elektronik sigara rehberimizle adım adım hangi elektronik sigarayı seçmeliyim? sorunuza cevap bulabileceksiniz.
Elektronik sigara zararlı mı?
Günümüzde her yıl sigaradan ölen insanların sayısı artmaktadır. İçerisinde nikotin bulunduğu için bağımlılık yapan sigara, tiryakileri için vazgeçilmez bir madde haline geldi. Hal böyle olunca insanlar sigaradan ölen insanların sayısını azaltmak için 2004 yılında Elektronik sigarayı çıkardılar. Çin merkezli olan elektronik sigara, normal sigaranın aksine çok daha az zararlıdır.
Elektronik sigaranın zararları o kadar azdır ki hiç sigara içmeyen birisiyle neredeyse eşdeğerdir.
Elektronik sigaranın zararları
İlk olarak 2004 yılında yaygınlaşan elektronik sigara, farklı boyutları, renkleri ve aromaları ile oldukça tercih edilen bir cihazdır.
Ayrıca elektronik sigara kullananlar diş lekesine maruz kalmıyor ve tabiki sigaraya nazaran kokusuzdur.
Gerçekten de, elektronik sigara kullanımı, sağlık açısından bir ün kazandı: Elektronik sigara kullanıcılarının yaklaşık %80'i, American Journal of Preventive Medicine'da yapılan araştırmaya göre elektronik sigaraların, normal sigaralara göre daha az hasar verdiğini belirtiliyor. Dahası, e sigara kullanıcılarının çoğunluğu zaten sigara içiyor. Bunun için deney yapılırken deneklerin arasında sigara içmeyen gruplarda var.
Bütün bunlardan yoksun olmak önemli bir sorudur: Elektronik sigara ne kadar güvenli? İlk olarak, Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), FDA veya Hastalık Kontrol ve Koruma Merkezi (CDC) ne olduğundan emin değil. Herkes elektronik sigara güvenliği ile ilgili endişelerini dile getirdi. Bir ara, Amerikan Kanser Derneği elektronik sigarayı yasaklamayı istiyordu ancak daha sonra bu gerçekleşmedi.
Elektronik sigara içinde ne var?
Elektronik sigara basit bir görünüme sahiptir. İçerisinde küçücük bir pil, sıvı bir nikotin solüsyonunu buhar haline gelene kadar ateşleyerek nefes almasını sağlar. Türüne ve markasına bağlı olarak, bir elektronik sigara 250 ila 400 püskürtmeye kadar yapabilir.
Elektronik sigara'da ne kadar nikotin bulunur?
Texas Üniversitesi MD Anderson Cancer'de Tütün Yardım Eğitim Programının direktörü Alex Prokhorov, MD, Ph.D. diyor ki, herhangi biri bir elektronik sigara kullandığında ne kadar olduğunu kesin olarak bilemeyiz ancak 1 ila 100 miligram arası nikotin içerebilir .
Elektronik sigara güvenli mi?
Genel olarak araştırmalar gösteriyor ki, elektronik sigara güvenli olarak kabul edilen bir kimyasaldır.
Elektronik sigaraya başlamak için hangi modelden uzak durmalıyım?
Sigara kullanmayı yeni bıraktınız ve sizde alışkanlık haline gelen duman çekme hissi için bir refleks oluşturabilir ve ona çok benzeyen ve daha az zararlı elektronik sigaraya başlayabilirsiniz.
Ancak bu refleksten tamamen kaçınılmalıdır. Elektronik ikameler, geleneksel sigara biçimine sahip ilk jenerasyondur. Bu sigaraya benzeyen cihazlar aynı buharı üretir, yeterli miktarda bir nikotin getirir, kısıtlı batarya seçenekleri ile birlikte boğazda bıraktığı hisler neredeyse hepsinde aynıdır. Aynı şekilde, aroma seçenekleri de sınırlıdır. Dahası, geleneksel sigara benzeri elektronik sigaralar bırakmanız için uygun değildir. Ancak, sigara içmeyi bırakmanıza olanak sağlamasa bile bu davranış fikrini unutmamalısınız, diğer modelleri daha etkili keşfetmek için başlangıç olarak kullanılabilir.
Yeni başlayan için hangi elektronik sigara?
Şimdi hangi modelden uzak durmamız gerektiğini biliyoruz, peki hangi elektronik sigara ile başlamalıyız?
Şarj edilebilir elektronik sigara modeli ile başlamak iyi bir tercih edilebilir. Şarj edilebilir elektronik sigaralar, buharlaştırma sistemini oluşturan atomizer haznesi (bu hazne e-likit ile doldurulur) ve bu haznedeki e-likidi ısıtıp buharlaştıracak olan bataryadan oluşur.
Atomizerin kullanımı, kullanıcıya geleneksel sigaradakine benzer bir boğaza vuruş sağlar. Bu atomizerler çok sayıda e-likit ile birlikte kullanılabilir ve e-likit haznelerinin cihazdan cihaza değişen belli bir kapasiteleri vardır. Atomizerlerin son jenerasyonları hava girişini ayarlayabileceğiniz hava akımı halkalarına ve likit dolum sistemlerine sahiptir.
Yüksek otonomiye ve güce sahip bataryalar, uzun süreli bir nikotin etkinliği ile birlikte sigaranın verdiği hissi yeniden üretir ve size sunar. Elektronik sigaranızı uzun süre kullanabilmeniz için Pass Through fonksiyonuna sahiptir. Bununla birlikte, box formatındaki bataryalar için şarj süresi çok daha kısadır. Günümüzde diğerlerine kıyasla daha popüler olan box formatındaki bataryalar kompakt boyutları ile birlikte pratik bir kullanıma sahiptir ve tecrübeli kullanıcılar için önerilir.
Elektronik sigara seçerken hangi kriterlere dikkat etmeliyim?
İlk kez kullanmak için hangi elektronik sigarayı seçmemiz gerektiğini araştırma süreci biraz karışık gelebilir. Sigarayı bırakmak için elektronik sigara kullanmaya karar verenler piyasadaki elektronik sigara seçeneklerinin arasında kaybolabilir.
Sizin için burada hızlı bir Elektronik Sigara Rehberi var.
Sizin için iyi bir tercih olacak elektronik sigaranın şarj etmeye gerek kalmadan size bir gün boyunca iyi bir performans sağlaması, basit bir kullanımı olması ve iyi bir tat ile birlikte geleneksel sigarada aldığınız boğazdaki vuruşu getirmesi gerekir.
Piyasadaki modeller arasından doğru elektronik sigarayı bulmak için, sigara kullanırken ait olduğunuz profili ve amacınızı belirlemeniz gerekir.
Kullanım Profiliniz:
• Ara Sıra Sigara Kullanan: Günde yaklaşık olarak 10 adet sigara içiyorsanız ve sigaraya bağımlı hissetmiyorsanız bu gruptasınız demektir.
• Orta Derecede Sigara Kullanan: Günde düzenli olarak 10-20 adet arasında sigara içiyorsanız, sigaraya bağımlı olmakla beraber yokluğuna birkaç saat dayanabiliyorsanız bu gruptasınız.
• Yoğun Olarak Sigara Kullanan: Günde 20’den fazla sigara içiyorsanız, ağzınızda sürekli sigara varsa ve sigarasız bir gün hayal edemiyorsanız bu gruptasınız.
• Eğer sigara içmiyorsanız, elektronik sigaraya başlamamanızı şiddetle tavsiye ediyoruz.
Hedefiniz:
• Sigarayı tamamen elektronik sigara ile değiştirin, aldığınız keyfi ve zevki koruyun
• Eğer ayarlamalar ile uğraşmak istemiyorsanız mümkün olduğunca basit olan bir cihaz bulabilirsiniz
• Eğer ayarlamalar sizi rahatsız etmiyorsa, cihazınızı iyileştirebilir ve farklı e-sigara stilleri keşfedebilirsiniz.
• Sigarayı tamamen bırakın, elektronik sigara yalnızca bir geçiş değildir. Sigara tüketiminizi azaltabilirsiniz, elektronik sigara zorluk yaşadığınız anlarda size yardımcı olacak.
• Sigara tüketiminizi azaltın.
• Bütçenizde oluşan tasarrufun farkına varın.
E-LİKİTİNİZİ VE NİKOTİN ORANINIZI BELİRLEYİN
Sizi tatmin edecek miktarda nikotin oranına sahip bir e-likit tüketmeniz, sigaradan elektronik sigaraya geçiş yapmanız konusunda size yardımcı olur. Yani likit seçiminiz de elektronik sigara seçiminiz kadar önemlidir. Sigaranın eksikliğinden kaynaklanan hissin üstesinden gelmek için yeterli dozajda bir nikotin gereklidir.
Bunun yanında kullandığınız cihaz ile ilgilidir. Performansı yüksek bir cihaz, her çekişte size daha fazla nikotin getirir.
Elektronik sigaraya başlayanlara tavsiyeler
• İyi başlamak için, şarj sıkıntısı yaşamadan gün boyu kullanabileceğiniz bir elektronik sigara seçmelisiniz.
• Sigaranın eksikliğini kapatmak için yeterli nikotin oranına sahip bir e-likit gerekir.
• Sigaradan aldığınız tadın aynısını beklemeyin, sigara ve elektronik sigaranın verdiği hisler mukayese edilebilir. Ancak doğru nikotin seviyesinde bir e-likit kullanırsanız aradığınız keyfi bulacaksınız.
• Sigara ile elektronik sigara, kullanıcının yaptığı çekiş açısından farklıdır. Sigarada yapılan kısa ve yoğun bir çekişin tersine,
elektronik sigarada çekiş daha uzun (3-4 saniye) ve daha yumuşak olmalıdır. Elektronik sigarada çekiş yaparken batarya üzerinde bulunan ateşleme butonuna basmanız gerekir.
• Her zaman yedek coilinizin olmasını öneriyoruz. Bu kısım, elektronik sigaranın düzenli olarak değiştirilmesi gereken parçasıdır. Coilin ömrü bittiğinde, çekiş yaparken aldığınız hissin kalitesi azalır.
• Yeni coilin takılması ile birlikte, hazneye likit doldurduktan sonra ateşleme tuşuna basmadan 5-10dk dakika beklemek gerekir.
Bu sayede yanık bir tat alma olasılığınız ortadan kalkar.
• İlk birkaç gün içerisinde elektronik sigarayı çok yoğun olarak kullandığınızı düşündüyseniz kendinizi suçlu hissetmeyin, bu size nikotini getiren elektronik sigaranın düşük etkinliğinden dolayı kaynaklanır.
• Nikotin konusunda sıkıntı yaşamamanız için, nikotin alım seviyenizi hızlıca düşürmeye çalışmayın.
• Aldığınız keyif elektronik sigara kullanımında en önemli faktördür, farklı e-likitler kullanmaktan çekinmeyin.
HANGİ PROFİLE GÖRE HANGİ ELEKTRONİK SİGARAYI SEÇMELİYİM?
Web sitemizde yer alan bütün elektronik sigara kitleri tamamen güvenilir ürünlerden oluşturulmuştur ve kullanıcıların beğenisini toplamıştır. Sitemizde yer alan tüm kitleri etkin ve kolay kullanımlarını keşfetmeniz için size tavsiye ediyoruz.
• Eğer ara sıra sigara kullanan biriyseniz (günde 10’dan daha az), veya elektronik sigara sizin sigarayı bırakmanız için bir geçiş ise ve kullanımı kolay, fazla ayar seçeneği olmadan performans gösteren bir ürün arıyorsanız Starter Setler sizin için ideal bir model. Joyetech eGo AIO Serisi,Eleaf Serisi.. gibi şarj, likit kapasitesi, renk ve boyutunu inceleyerek en begendiğiniz ürünü seçebilirsiniz.
• Eğer orta derecede sigara kullanan biriyseniz (günde 10-20 arasında) ve kullanımı kolay, iyi bir otonomiye sahip ve sigaranın verdiği hissi kusursuz bir şekilde verebilen bir cihaz arıyorsanız; Starter Setler, Mini mod setler veya Standart Mod Setler size yeterli gelecektir.
• Orta üstü derecede veya yoğun olarak sigara kullanan, farklı e-sigara deneyimleri için ayarlamalar yapmak isteyen kişiler için farklı stilleri keşfedebileceğiniz Standart Mod Setleri öneriyoruz.
• Ayrıca yine orta üstü derecede veya yoğun olarak sigara kullanan, yüksek buhar üretimi ve normal bir sigaradan daha fazla bir boğaza vuruş isteyen kullanıcılar için Mega Mod Setleri öneriyoruz.
Elektronik sigara nasıl çalışır?
Elektronik sigara temel olarak bir batarya ve bir atomizerden meydana gelir. Atomizerde hazne kısmı ile birlikte buharlaştırma sistemini oluşturan coil mevcuttur.
• Batarya, elektronik sigarayı kullanabilmeniz için coile gerekli enerjiyi veren unsurdur. Elektronik sigaranızı seçerken iki adet önemli noktayı göz önüne almanız gerekir: batarya otonomisi ve batarya gücü. Daha fazla detay için Batarya Rehberi’ne bakabilirsiniz.
• Atomizer kısmı ise hazne, coil (dirençli telden ve pamuktan oluşur) ve ağızlıktan meydana gelir. E-likit haznesine bağlı olan coillerin etrafındaki pamuk e-likiti emer. Cihazın ateşleme tuşuna basıldığında batarya bu dirençli telleri ısıtır ve temas eden e-likiti buharlaştırır. Üretilen buhar ağızlık kısmına kadar gelir ve kullanıcı tarafından çekilir. Haznenin boyutu (e-likit kapasitesi) elektronik sigara seçilirken dikkat edilmesi gereken bir unsurdur. Daha fazla detay için, Atomizer Rehberi’ne göz atabilirsiniz. Coil tipleri, üretilen buhar miktarını etkiler. Coiller ömrü doldurulduğunda değiştirilmelidir (bir coilin ortalama 20 gün kullanım ömrü vardır)
Neden elektronik sigara almalıyım?
Sigara bağımlısısınız ve artık sigarayı bırakmak istiyorsunuz. Ama eğer sigara içmiyorsanız, elektronik sigaraya başlamanızı önermiyoruz.
Elektronik sigara piyasasında Ernst & Young’un yapmış olduğu son çalışmalar, sigara kullanıcılarının birinci motivasyonunun sağlık korunması olduğunu gösteriyor. Elektronik sigara kullananların 51%’i, elektronik sigaranın normal sigaradan daha az zararlı olduğu için kullanıyor. %49’u ise elektronik sigaranın, normal sigara tüketimini azaltmaya yardımcı olduğunu düşünüyor. Ayrıca sigara fiyatları da tütün ürünlerinde yüksek vergilere sahip ülkeler için de önemli bir motivasyon.
Elektronik sigara tütün sigarasından daha mı zararlı?
Elektronik sigara normal sigaraya göre çok daha az zararlıdır. Tütün sigarasını yaktığınızda ortaya çıkan zehirli maddeler vardır.
Ayrıca elektronik sigarada, tütün sigarasına nazaran zift veya katran gibi maddeler bulunmaz. İngiltere Kamu Sağlığı kurumunda yapılan araştırmaya göre elektronik sigaranın tütün sigarasına göre %95 daha az zararlı olduğu ortaya çıktı.
Elektronik sigara içinde ne var?
E-likitlerin içerisinde bulunan maddeler ile alakalı bir çok yanlış bilgi mevcut. Elektronik sigaranın ne olduğu ve elektronik sigarada kullanılan likitlerin nelerden oluştuğu net bir şekilde bellidir.
